담석증 증상 및 원인 치료 방법, 담석에 좋은 음식 입니다.

담낭에 결석 돌이 생기는 걸 담석증이라고 합니다. 

이는 심한 복통, 오한, 발열 증상을 동반하는 심할 때는 여성분들 아기 낳는 것보다 더 아프다고 합니다. 

하여 오늘은 담석증 증상 및 원인 치료방법 담석에 좋은 음식 알아보겠습니다. 

 

◈ 담석증 이란 무엇인지 알아봤습니다. 

흔히 쓸개라고 하는 담낭은 간 바로 아래에 있는 작은 주머니의 장기입니다. 

담석은 담즙 내 구성 성분이 담낭이나 담관 내에서 응결되고 침착되어 형성된 결정성 구조물입니다. 

담낭에 생긴 담석이 담낭관이나 총담관, 담낭 경부로 이동해 염증, 폐쇄 증상을 보이는걸 담석증이라고 합니다. 

이는 미국 백인 남성의 경우 8%, 여성이 16% 정도이며 흑인의 경우 5% 정도입니다. 

대한민국은 미국보다는 낮고 흑인보다는 높은 정도로 발병률을 보입니다. 

담즙이라고 불리는 액체는 지방 소화를 돕는데 필요합니다. 

담즙은 간에서 생이 된 뒤 담낭 안에 저장되며 식사 시에 담당은 수축되어 총담관이라 불리는 관으로 담즙을 밀어 보내 십이지장으로 담즙을 배출해 소화를 돕는 역할을 합니다.

 

담낭에 돌만 있는 경우도 담석증이라고 하고 담관에서 발생한 돌도 담석이라고 합니다. 

담석증은 통증이 거의 없는데 이는 초음파 검사로 발견할 수 있습니다. 

담도 조영술이라는 엑스선 촬영으로도 발견이 됩니다. 

◈ 담석증 증상 알아봤습니다. 

담석증 증상은 환자의 60% 정도가 아무 증상을 느끼지 못해 담석이 있는지 조차 알지 못하는 경우가 많습니다. 

담석이 담낭에서 장관으로 통하는 길을 빠져나가 통로를 막는 경우 배의 오른쪽 윗부분에서 극심한 통증이 보입니다.

 

이를 담석 산통이라고 합니다. 

여러 시간을 걸쳐서 심한 고통을 주다가 점차 사라지게 됩니다. 

담석증 증상인 담석 산통은 날개뼈 아래쪽이나 어깨 쪽으로 통증이 퍼져 나가 가기도 합니다. 

보통 통증은 깜짝 스럽게 시작되면 1~5시간 정도 지속이 됩니다. 

 

담석이 담낭관을 따라 움직이면서 담낭관 폐쇄를 일으켜 담낭 내부의 압력이 높아져 복통 증상을 보입니다. 

이는 기름기 많은 식사 후에 보이는 경향이 있으며 밤 에도 발생됩니다. 

담성산통은 아래와 같은 증상을 유발 합니다.

- 5시간 이상 지속되는 통증

-오심과 구토

-열 또는 미열, 오한

-피부나 눈의 흰자부위가 노랗게 보일때(황달)

-회색의 대변

오심과 구토를 하기도 하며 발열, 오한 등의 증상이 같이 보이는 경우엔 합병증인 담관염이나 담낭염 등의 질환을 의심해 보셔야 합니다. 

 

◈ 담석증 원인입니다. 

주원인으로는 콜레스테롤 담석과 색소성 담색으로 구분합니다. 

콜레스테롤 담석 원인은 담즙에 콜레스테롤이 과하게 포함되어 결정화됩니다. 

담낭이 수축을 잘하지 않으면 작은 결절이 담관을 통해 장으로 빠져나가지 못해 생기게 됩니다. 

이런 경우 여성이나 비만인, 다출산인 경우에 빈번하게 발생되는 걸로 알려졌습니다. 

 

색소성 담색은 갈색 담석과 흑색 담석으로 나눠집니다. 

갈색 담석 원인을 보면 기생충이나 담관의 세균 감염이 있는 경우 많이 생기게 됩니다. 

위생이나 영양 상태가 좋지 않은 경우에도 발생이 비 번하게 이루어집니다. 

 

흑생 담석은 간경변증이나 크론씨병 등으로 외장을 절제한 환자에게 많이 생긴다고 합니다. 

우리나라의 경우엔 색소성 담석이 많았는데 식습관이 서구화되면서 비만인이 늘어나고 이로 인해 콜레스테롤 담석이 

원인이 되는 담석증이 증가하고 있다고 합니다. 

담석증의 위험이 있는 사람은 아래를 참고 하시면 됩니다.

-여성, 임신 중이거나 경구용 피임약을 드시는 중이거나 여성호몬 대체제를 복용 중인 경우 입니다.

-60세 이상인 사람들 입니다.

-비만 등 과체중 인 사람들 입니다.

-금식 하거나 급하게 체중감량 한 사람들 입니다.

-가족력이 있는 사람 입니다.

-당뇨가 있는 사람 입니다.

-콜레스테롤을 낮추는 약물을 복용하고 있는 사람 입니다.

 

◈ 담석에 좋은 음식 및 치료 방법입니다. 

담석에 좋은 음식은 따로 없고 편식하지 않고 골고루 먹는 식습관을 가져야 합니다. 

그렇지만 기름진 음식과 포화지방산, 콜레스테롤 함량이 높은 음식은 피하는 게 좋습니다. 

비만 인 분들은 정상 체중을 유지하게 운동과 음식 섭취에 신경을 써주셔야 합니다. 

 

담석에 좋은 음식으로는 담석으로 통증이 있을 때는 밥이나, 죽 감자, 곡류와 채소, 과일을 드시는 게 좋습니다. 

땅콩죽이나 잣죽 등 견과류 죽은 지방 함량이 높기에 피하셔야 합니다.

 

담석증 치료는 증상이 없는 담석증을 발견했다면 따로 치료가 필요치는 않습니다. 

통증으로 인한 증상이 생기면 수술 등의 치료를 받게 됩니다. 

통증 발작이 한 번이라도 생기면 다시 생기는 경우가 많으니 앞으로의 통증을 막기 위해 수술을 받는 게 좋습니다. 

담당절제술이 권고 되는 경우 입니다.

-담낭암의 위험이 높거나 암이 의심 될때 입니다.

-담낭벽의 석회화가 있거나 도자기 형태의 담낭 일때 입니다.

-담낭용종이 담석과 동반된 경우 입니다.

-3cm 보다 큰 담석이 발견된 경우 입니다.

-장기 이식 수술 예정이거나 수술중 입니다.

-낫형적혈구 성빈혈과 같은 만성적 혈구가 깨지는 용혈성 상태 입니다.

-비기능성 담낭

-담췌관 합류 이상을 동반된 환자 입니다.

 

담낭은 다행히도 없도도 사는데 지장이 없다고 합니다. 

간은 정상적인 소화를 위한 담즙을 만들어 내기에 담낭이 제거되면 담즙은 담낭에 저장되는 대신 간으로부터 배출되어 간담관과 총담관을 거쳐 직접 소장으로 내려갑니다. 

 

오늘은 이렇게 담석증 원인 및 증상, 담석 좋은 음식 알아봤습니다. 

이글 보시는 모든 분들 모두 건강하시길 응원합니다.