보리수 열매 효능 및 보리수 열매 먹는법 으로 혈전 예방 및 면역력 향상 음식

요즘 코로나 사태로 인해서 많은 분들이 면역력 향상을 위해 많은 노력을 기울이고 계신다고 합니다. 

저희 집의 경우에는 사과와, 보리수 열매가 혈전 예방과 면역력 향상에 좋다고 해서 계속해서 먹고 있습니다. 

면역력과 혈전 예방에 약보다 좋다는 소문이 들면서 사과즙과 보리수 열매가 엄청난 인기를 구가하고 있다고 합니다. 

오늘은 보리수 열매에 관한 내용 알아보도록 하겠습니다. 

 

현재 우리들에게는 너무나 다양하고 많은 음료수가 존재하지만, 옛날에는 그렇지 못했다고 합니다. 

보리수 열매의 경우 옛날에는 음료수 또는 술을 만들어서 먹곤 했다고 합니다. 

보리수가 보리수라고 불린 이유는 보리가 익어가는 시기에 보리수 열매도 익어서 그렇게 불렀다고 합니다. 

 

보리수 열매의 맛은 호불호가 분명히 갈릴 거라고 생각 듭니다. 

달짝지근하면서, 새콤하기도 하고, 떨은 맛이 묘하게 조화가 되어 이러한 맛을 먹어봤던 성인 분들의 경우 

그러려니 하고 드실 것 같고 아이들은 분명 싫어할 것 같습니다. 

 

보리수의 경우 열매만 드실수 있는 게 아니며, 잎이나 줄기, 뿌리까지 모두 버릴 게 없다고 합니다. 

보리수 꽃의 경우 말려서 차로 마신다고 합니다. 

 

목차: 보리수 열매 효능▶ 보리수 기본정보▶ 보리수 열매 먹는법

◐ 보리수 열매 효능 1~6까지 꼼꼼하게 파헤쳐 봤습니다. 

보리수 열매 및 뿌리, 줄기, 꽃 모두 효능이 다양하다고 알려져 있습니다. 

우선 저희 가족 모두 먹고 있으며 저희 어머님 댁도, 처갓집도, 모두 열심히 드시고 계십니다. 

코로나 백신 접종 이후 혈전을 막아준다는 기사를 보고 열심히 먹고 있습니다. 

 

1. 혈전 예방(심혈관 계통에 효능이 있습니다.)

보리수 열매는 우리 몸의 모세 혈관을 확장시켜주는 기능이 있다고 합니다. 

보리수 열매는 혈액 순환이 원활하게 흐르게 도움이 되며, 혈액 속에 녹아 있는 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다.

이러한 기능들로 인해 혈전 예방 및 면역력 향상에도 도움이 됩니다. 

 

2. 호흡기 관련 기관에 좋습니다. 

우리는 미세먼지나, 꽃가루, 황사, 환경 적인 문제로 질 나쁜 곳에 노출되어 살아가고 있습니다. 

때문에 가래가 끓게 되며, 기침을 하게 되기도 합니다. 

호흡기 관련 기관이 약하신 분들이 드시는 경우 호흡기 건강 회복에 효과를 보실 수 있다고 합니다. 

 

3. 특히 천식에 좋으며, 기관지 건강에 효과가 있습니다. 

보리수 열매에 함유되어 있는 틴틴 성분이 기관지 건강에 효능이 있다고 합니다. 

이를 꾸준하게 드시면 천식에 도움이 되며, 기관지 건강에도 효과를 볼 수 있다고 합니다. 

기침이 잦은 분들이 드시면 특히 효능을 본다고 합니다. 

4. 알코올을 해독시켜주기에 숙취 해소에도 효능이 있습니다. 

보리수 열매는 특히 위궤양을 가진 분들에게 좋으며, 소화불량이나 설사를 멎게 해주는 효과가 있습니다. 

술독을 우리 몸에서 배출시켜 주며, 알코올로 손상된 간의 피로를 회복시켜 준다고 합니다. 

보리수 열매의 수분 함량은 80% 정도 이기에 갈증해소에도 효과를 볼 수 있다고 알려져 있습니다. 

 

5. 면역력 향상, 눈 건강, 피부 노화 방지에도 효능이 있습니다. 

이는 피로 해소, 설사를 멈추게 하는 효능도 있다고 합니다. 

노안이나 눈 건강으로 인한 눈의 피로 해소에도 효능이 있다고 합니다. 

최근 열매 효능이 면역력 향상에 좋다고 알려지면서 많은 분들이 찾기 시작했습니다. 

 

6. 특히 여성분들에게 더욱 좋다고 합니다. 

객혈, 생리과다, 생리불순 등 각종 출혈을 막는데도 효능이 있습니다. 

생리불순으로 힘들어하는 분에게 좋고, 생리양이 많은 경우 양 조절에도 효과를 기대해 볼 수 있습니다. 

또한 산후 부종을 빼는데도 효과가 있다고 합니다. 

 

◐ 보리수 기본정보

보리수 열매 고르는 팁	열매 표면에 반점이 없으면서 선명한 붉은 빛이 나는
유사 재료	산수유와 비슷해 보이긴 하나 맛이 정확하게 구별됨
보관 온도	0~5℃
보관 방법	밀봉 해서 냉장 보관
손질 방법	흐르는 물에 깨끗히 세척
기타 정보	햇볕이 잘드는 곳이라면 재배가 가능 함

섭취 방법: 술로 만들어 드시거나 발효액으로 만들어 섭취할 수 있습니다. 

궁합이 맞는 음식: 설탕으로 효소를 담가 드시면 됩니다. 

보리수 열매 대표 효능: 천식이나 기관지 건강에 도움이 되며, 눈 건강, 부인병, 숙취 해소,

심혈관계 질환에 효능이 있습니다. 

◐ 보리수 열매 먹는 법

보리수 열매는 비교적 성질이 온순하고 독성분이 전혀 없습니다. 

그러나 너무 오남용 하게 되면 변비가 생길 수 있는 걸 명심하셔야 합니다. 

즉 뭐든 과유불급이니 적당히 섭취하는 게 좋습니다. 

 

보리수 열매는 여름에 나오며, 열매 선태 방법은 열매 표면에 반점이 없으며 붉은빛이 선명한 걸 고릅니다. 

보관 기간이 너무나 짧기 때문에 구입 후 하루 이틀 사이에 드시는 게 좋습니다. 

열매가 나오는 기간에만 드실 수 있는게 아니고 효소, 발효액, 잼으로 만들어 드시면 두고두고 드실수 있습니다.

 

발효액을 만들 때 곰팡이 걱정이 있는분들에겐 방법이 있습니다. 

보리수 열매는 수분이 80% 정도 이기 때문에, 다른 효소들 만들때 보다 설탕 비율을 더 높게 잡아야 합니다. 

설탕이 보리수 열매보다 1:1.2배로 하시면 됩니다. 

설탕과 열매를 골고루 섞은 뒤 밀봉하기 전 설탕을 입구 쪽에 부으면 곰팡이가 생기지 않습니다. 

 

술로 만들어 약으로 드셔도 좋습니다. 

열매로 술을 만들 땐 기호에 맞게 설탕 양을 조절하시면 됩니다. 

담근 주가 간단하고 편하기 때문에 담근 주로 많이들 만드신다고 합니다. 

 

보리수 잎은 볶은 뒤 가루를 내어 하루 4~5g 섭취합니다. 

 

이렇게 오늘은 보리수 열매 효능 및 먹는 법 까지 알아봤습니다. 

사실 누구나 요즘 코로나로 인해 많은 걱정이 있는 건 맞을 겁니다. 

특히 여러 가지 부작용으로 인해 걱정이 많으실 거고 저 또한 마찬가지입니다. 

저는 1차 접종을 마무리했지만 저보다 와이프와 아들이 걱정이 되어 건강을 지켜주기 위해 많은 정보를

습득하고 있습니다. 

백신 접종 앞두신 모든 분들 건강관리 잘하시고 아무런 후유증 없이 보내시길 기원하며 끝냅니다.