여성 방광염 증상 및 원인 체크 리스트 및 방광염에 좋은 음식

여성의 경우 남성보다 요도의 길이가 짧고 질과 가까이 위치합니다. 

질에는 항상 정상적인 세균이 있어 방광염이 잘 생기게 됩니다. 

 

성관계 후에 병균이 옮는 성병 이외의 질병 중에 병균과 상관없이 물리적 자극 때문에 생기는 방광염이 발생합니다.

자극에 적응이 되지 않은 여성에게 주로 발병이 성교로 인한 갑작스러운 자극으로 외음부와 요도에 부종을 초래해

소변 배출을 어렵게 해 방광염이 발병됩니다. 

 

요도가 부으면 방광에 있던 소변이 잘 나가지 않으며 소변을 본 뒤에도 일부가 남아 염증이 잘 생기게 됩니다. 

여성은 요도가 짧기에 질에 있는 세균이 잘 스며들어 평소에도 방광염이 잘 생기는데 성교로 더 잘 들어갑니다. 

하여 성교 시 남성은 이런 사실을 알아서 행동해야 하는데 그렇지 않고 방광염이 있는데 계속해 자극을 주면 병이 심해져 병원에 가야 하는 일이 생기게 됩니다. 

 

즉 방광염은 방광에 발생한 염증이며 이는 급성 방광염과 만성 방광염으로 구분이 됩니다. 

급성 방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상 없이 방방에 세균이 들어가 발생한 감염으로 인해 염증이 방광에 생긴 걸 말합니다. 

만성 방광염은 1년에 3회 이상 방광염이 생기는 경우를 말하며 치료되지 않고 유지되는 방광염을 말합니다. 

⊙ 여성 방광염 증상 원인 

여성은 남성보다 방광염이 발생하기 좋은 신체적 조건을 가지고 있습니다. 

신체구조상 여성은 남성보다 요도의 길이가 짧기에 방광염 증상들이 자주 발생됩니다. 

 

여성은 나이가 들면서 여성호르몬이 줄거나 호르몬의 불균형이 발생합니다. 

또한 세균 번식을 억제해 주는 역할이 줄어들어 방광염으로 이어지는 확률이 높아집니다. 

이때 급성 방광염이 아닌 만성 방광염으로 이어질 수 있으니 많은 주의가 필요합니다. 

 

방광염은 전체 여성의 약 50%가 한 번쯤 경험할 수 있는 흔한 질병입니다. 

요로에서부터 세균이 침투 또는 다른 사유로 방광에 염증이 발생해 배뇨장애가 발생됩니다. 

소변을 오래 참는 경우 방광에 소변이 머무는 시간이 길어져 세균이 증가하는데 좋은 환경이 조성되며 방광염 증상이 생기게 됩니다. 

 

 

⊙ 여성 방광염 증상

방광에 염증이 생긴 것으로 신장염 등 다른 곳에 염증이 없으면 열이 나는 등 전신 증상이 없는 게 일반적입니다.

증상은 방광 내벽의 자극과 손상으로 생기며 소변볼 때 아픈 배뇨통, 소변을 봤음에도 본 것 같지 않아 조금씩 자주 보는

핍뇨 및 빈뇨, 소변이 갑자기 마렵지만 잘 나오지 않거나 조금만 나오는 증상, 방광이 있는 하복부에 약한 통증이나 

불쾌감 등을 보이게 됩니다. 

 

심한 경우 소변에 피가 섞여 나와 소변이 붉은색을 띠는데 방광 내부의 혈관은 작은 충격이나 염증에도 손상을 받기 

때문에 생기게 됩니다. 

혈뇨는 방광암이나 공판에 중요한 질환에서도 나오기에 염증 치료 뒤 증상이 없어졌는지 보거나 소변검사를 해서 

없어졌는지 치료 후에 확인을 하게 됩니다. 

⊙ 여성 방광염 증상 체크리스트

- 소변이 자주 마려운 증상이 있습니다. 

- 소변을 봐도 시원하지 않고 뭔가 찝찝합니다. 

- 소변이 급하게 마렵지만 화장실에 가면 잘 나오지 않는 증상입니다. 

- 소변 색이 찐하거나 냄새가 심하게 나는 경우입니다. 

- 수면 중 소변이 자주 마려운 증상을 보입니다. 

- 아랫배가 아픈 증상이 보입니다. 

- 소변을 볼 때 찌릿한 통증이 생기는 경우입니다. 

- 소변이 나오는 부위가 아픈 경우입니다. 

 

⊙ 방광염 예방법 

- 물을 자주 마셔야 합니다. 

물은 신체에 상당한 좋은 영향을 끼치게 됩니다. 

방광염에 물을 마셔야 하는 이유는 소변으로 균을 배출해 내기 위해서입니다. 

방광염이 심한 경우 통증으로 인한 이런 행동이 힘들 수 있는데 이런 경우엔 병원에서 처방해주는 항생제, 소염 진통제를 처방받아 복용하시면서 물을 섭취하셔야 합니다. 

 

방광염 통증이 미비하면 물을 자주 마셔 소변으로 균을 배출하면 치료에 도움이 되며 예방에도 효과를 볼 수 있습니다. 

물은 하루 2리터 정도 드시는 게 바람직한데 물을 많이 마시기 힘드시면 물에 레몬 같은 향을 섞어 드시는 것도 좋습니다.

 

- 소변을 참으면 안 됩니다. 

소변을 참지 않는 것 또한 예방에 도움이 됩니다. 

소변을 바로 보지 못하는 상황이면 어느 정도는 참을 수 있으나 오랜 시간 지속적으로 참는다면 악영향을 주게 됩니다. 

소변을 장시간 참으면 방광 내부에 소변이 오래 머물게 됩니다. 

소변이 머문 시간이 길면 세균이 방광 내에서 증식하는데 좋은 환경이 만들어집니다. 

 

 

- 생식기를 청결하게 유지합니다. 

이는 여러 가지 예방법 중 가장 중요한 방법입니다. 

방광과 직접적인 연관성이 있기에 항상 청결하게 유지하는 게 매우 중요합니다. 

 

- 비타민을 드시는 것도 효과적입니다. 

스트레스와 과한 업무 또한 방광염에 큰 원인을 제공합니다. 

스트레스 해소와 업무를 조절하는 게 필요한데 피곤하거나 지치면 신체의 면역력이 떨어지기 때문입니다. 

이때 비타민을 골고루 섭취하면 면역력뿐만 아니라 우리 몸에 필요한 영양분을 공급해 줍니다. 

 

⊙ 방광염 치료 

급성 방광염 치료는 적절한 항생제를 사용하게 됩니다. 

항균제의 투여 기간은 3일 요법이 일반적이지만 최근엔 1일 요법도 3일 요법과 동일한 효과가 있고 1회 복용만으로도 효과적인 치료가 될 수 있다는 연구결과가 발표되기도 했습니다. 

 

만성 방광염의 경우 장기간의 항생제 투여를 고려해 가장 중요한 것은 만성 방광염의 유발 요인을 찾아 이를 제거 또는 교정해야 합니다. 

 

⊙ 방광염 합병증 

급성, 만성 방광염의 가장 중요한 합병증은 상행성 감염에 의한 신장 감염 이비다. 

임산부에서 상행성 감염이 자주 생기는 걸 볼 수 있습니다. 

하지만 보통 적절한 항생제 치료를 통해 쉽게 치료가 되며 별다른 후유증은 없습니다.